随着科技的进步和社会的发展，如今有多种避孕措施供人们选择。但在选择时，个人的健康状况、生活方式以及安全性等因素都需要考虑。
避孕措施可以分为药物、器械和手术三类。其中，口服避孕药、避孕贴、避孕环等是比较常见的药物和器械类避孕措施，而输卵管结扎、环扎术等则属于手术类避孕措施。
药物类避孕措施具有服用方便、效果可逆、不影响性生活等优点，但需要定期服用并可能出现副作用，不适合所有人群。而器械类避孕措施不需要每天服用，但有时会导致感染或异物排斥等问题。手术类避孕措施一般是永久性的选择，适合那些已经确定不再要生育的人群。
在选择避孕措施时，个人的健康状况和生活习惯是非常重要的考量因素。例如，对于有高血压、血栓倾向或吸烟等健康问题的人群，口服避孕药可能存在一定的风险，而避孕环或避孕贴可能是更安全的选择。同时，对于那些有规律性生活或不想受孕多年的人来说，长效避孕方法如避孕环、植入避孕器等可能是更好的选择。
此外，与医生进行充分的沟通和咨询也是选择避孕措施的重要步骤。医生可以根据个人的健康状况和需求，为其推荐最适合的避孕方式，并提供相关的注意事项和建议。
综上所述，选择一种安全有效的避孕措施是每个人都需要面对的问题。在做出选择之前，应该充分了解各种避孕方式的优缺点，结合个人的健康状况和生活方式，选择最适合自己的方法，以确保健康和生活质量。