1. 乳房胀痛：月经前乳房会感觉胀痛，有时甚至触摸会感到疼痛。这是因为在月经前期，卵巢会释放雌激素和孕激素，导致乳房组织增生，使乳房变得更敏感。
2. 情绪波动：月经前期，女性激素水平会波动，可能会导致情绪不稳定、易怒或哭泣。这种情况通常称为情绪化，是月经周期中常见的征兆之一。
3. 皮肤状况变化：月经前期，由于激素水平的变化，可能会导致皮肤出现痘痘或痤疮。此外，皮肤可能会变得更油腻或干燥。
4. 腹部不适：月经前期，一些女性会感到腹部胀痛或不适。这可能是由于子宫收缩或排出子宫内膜的过程导致的。
总之，了解这些征兆有助于女性更好地管理月经周期，合理安排生活和工作，减少不适。如果出现异常症状或不适，应及时就医。
此外，月经期间应注意保持良好的卫生习惯，避免受凉、过度劳累和饮食不当，有助于减少月经不适和疼痛。