五味子，又名五味仁，是一种常见的中药材，具有五味并主补肾气的特点。它既可以入药治疗，又可以作为养生食材使用。
五味子的主要成分包括五味子酸、五味子苷、五味子甙等，其中五味子酸是其主要活性成分，具有多种药理作用。
五味子具有补肾安神、润肺止咳、健脾开胃、抗氧化等功效。在中医养生中，常用于治疗肾虚导致的腰膝酸软、失眠多梦、头晕耳鸣等症状。
此外，五味子还被广泛用于美容养生领域。其抗氧化作用有助于延缓衰老，促进皮肤细胞再生，使皮肤更加光滑细嫩。
在运动养生中，五味子也发挥着重要作用。它可以增强体力、改善运动耐力，有助于提高身体的适应能力，减少运动后的疲劳感。
总的来说，五味子作为一种天然药材，在中医养生、美容养生、运动养生等方面都有着重要的应用价值。但在使用时，仍需根据个人体质和症状合理搭配，避免不良反应。
以上是关于五味子的作用与功能主治的简要介绍，希望对读者有所启发，更好地了解并应用这一宝贵的中药材。