小三阳是指乙型肝炎病毒携带者，表现为HBsAg阳性、HBsAb阴性、HBeAg阳性或者HBV-DNA检测阳性的一种状态。这种状态如果不及时干预，可能对人体造成严重影响。
小三阳本身并不是一种疾病，而是乙型肝炎病毒携带者的一种特殊状态。尽管如此，小三阳仍然会给肝脏带来一定的损害。HBV病毒通过患者的血液和体液传播，易感人群通过血液、母婴、性接触等途径感染。小三阳如果不及时干预，可能发展为乙肝慢性活动性肝炎、肝硬化、肝癌等严重疾病。
乙肝病毒携带者中的小三阳患者，如果没有引起肝硬化和肝癌等并发症，大多数患者的寿命和一般人群相仿。但如果并发肝硬化、肝癌等严重疾病，则寿命会大大缩短。
对于小三阳，中医养生的重要性尤为突出。中医认为，肝主疏泄、藏血、主筋。小三阳病毒感染是一种外邪入侵肝经，肝气郁结、血瘀等病机，中医治疗的关键在于疏肝理气、活血化瘀。
预防小三阳的关键是加强乙肝疫苗的接种，特别是在婴儿时期接种乙肝疫苗，对于预防乙型肝炎和小三阳具有重要意义。此外，避免使用未经消毒的医疗器械，避免不安全的性行为以及注射毒品等行为也是预防小三阳的重要措施。
对于小三阳患者，定期检测肝功能和病毒载量，积极治疗是关键。中医养生中提倡调整饮食结构，多食富含维生素和蛋白质的食物，少食辛辣、油腻食物，适当进行体育锻炼，保持情绪稳定，有助于提高免疫力，减少肝脏负担。
综上所述，小三阳不是直接致命的疾病，但若不加以控制和干预，可能会引发严重的肝脏疾病，进而影响寿命。预防、早期干预和规范治疗是保障患者健康的重要措施。