缺钙是指体内钙的摄入量不足或者钙的吸收利用出现问题，会引起一系列健康问题。
首先，缺钙会影响骨骼健康。钙是构成骨骼的重要成分，缺钙会导致骨骼变得脆弱，增加骨折的风险，尤其是在老年人和孩子成长期。
其次，缺钙会影响心血管健康。钙离子在神经肌肉传导和心脏收缩中起到重要作用，缺钙可能导致心律不齐、心肌收缩力减弱等问题。
另外，缺钙也可能影响神经系统功能，引起手足抽搐、面部抽筋、睡眠不佳等症状。
在女性身体健康方面，缺钙还可能导致月经不调、经痛等问题。
除此之外，缺钙还可能影响免疫系统功能，增加感染的风险，影响整体健康。
为预防缺钙引起的健康问题，应该保持合理的膳食结构，多摄入含钙丰富的食物，如奶类、豆类、鱼虾等，同时也可以适当补充钙剂，但要注意不要过量。
总的来说，缺钙会对身体健康造成多方面的影响，因此要注意保持足够的钙摄入，以维持身体的正常功能。