川牛膝，又名天麻，为百合科植物川牛膝的干燥块茎。其性味苦、甘，微寒。具有清热祛风、祛痰止咳、镇痉安神、补益肝肾等功效。
川牛膝主要功效之一是清热祛风。它能够清热解毒，对于风热引起的头痛、眩晕、口干舌燥等症状有很好的缓解作用。
此外，川牛膝还具有祛痰止咳的效果。在中医中，常用于治疗风痰咳嗽、哮喘等症状，能够缓解痰涎阻肺，平喘止咳。
川牛膝还被广泛应用于镇痉安神的方面。它对于癫痫、抽搐、痉挛等症状有较好的疗效，能够舒筋活络，镇定安神。
在中医养生中，川牛膝也被视为一种滋补药材，能够补益肝肾，滋养精血，有利于调节人体阴阳平衡，增强免疫力。
总的来说，川牛膝作为一种中药材，具有多种功效与作用，并且在中医药理论指导下被广泛应用于治疗各种疾病，对于保健养生也有一定的帮助。
需要注意的是，使用川牛膝时应按照医生或中医师的建议进行，不宜过量，避免出现不良反应。