1. 温和清洁：使用温和的洁面产品清洁面部，避免过度揉搓或者用力清洁，以免刺激皮肤。
2. 控制油脂：避免食用过多油腻食物，保持饮食清淡，可以帮助减少皮脂分泌，降低痘痘发生的可能性。
3. 规律生活：保持规律的作息时间和充足的睡眠有助于调节身体内分泌，减少痘痘的发生。
4. 饮食调理：多摄入富含维生素A、C和E的食物，如绿叶蔬菜、水果、坚果等，有助于改善皮肤状态。
5. 温和护肤：选择温和的护肤品，避免含有刺激性成分的化妆品，定期进行深层清洁和补水保湿。
6. 热敷：用温热的毛巾敷在面部可以促进毛孔张开，有助于清除毛孔内的污垢和油脂。
7. 精油护理：某些精油具有抗菌和消炎的作用，如茶树精油、薰衣草精油等，可以直接涂抹在痘痘处进行局部护理。
8. 饮水：保持足够的水分摄入，有助于排除体内毒素，保持皮肤的水分平衡。
9. 放松心情：避免压力过大，保持心情愉快，可以减少身体内分泌的压力激素，减少痘痘的发生。
10. 注意饮食习惯：尽量避免食用辛辣、油炸和刺激性食物，多食用新鲜蔬菜水果，有助于改善肌肤健康。
这些家常办法虽然需要持之以恒，但是长期坚持可以有效改善面部痘痘问题，使肌肤更加健康。
记住，每个人的皮肤状况不同，选择适合自己肤质的护肤品和方法是关键，如有严重痘痘问题，建议及时就医。