清蒸大闸蟹是一道简单又美味的菜肴,它不仅保留了大闸蟹鲜美的原味,还能够保持蟹肉的营养成分。
首先,准备好新鲜的大闸蟹。选择体型饱满、壳色鲜艳、活动力强的大闸蟹,然后用清水洗净备用。
其次,准备蒸锅。将蒸锅中放入适量清水,水量不要太多,以不淹没大闸蟹为宜。
然后,将洗净的大闸蟹码放在蒸屉上,注意蟹身朝上,蟹脚朝下,这样蒸出来的大闸蟹更加美味。
接着,加入适量姜丝和葱段,这样可以去腥增香。
然后,盖上锅盖,大火蒸10-15分钟,时间不宜过长,以免蟹肉过熟。
最后,取出蒸好的大闸蟹,撒上一些蒸蟹汁和蒸蟹膏,用蒸蟹汁蘸食更佳。
清蒸大闸蟹不仅口感鲜美,而且蟹肉营养丰富,含有丰富的蛋白质、维生素和微量元素,对于夏季养生十分有益。
在炎炎夏日,清蒸大闸蟹是一道健康又美味的饮食选择,既能够满足口腹之欲,又能够养生健体。