过敏是一种常见的免疫反应，常表现为皮肤瘙痒、流涕、打喷嚏等症状，给生活带来不便。中医认为过敏与人体内部的阴阳失衡有关，因此可以通过调理身体的阴阳平衡来缓解过敏症状。
首先，最简单的方法之一是喝生姜水。生姜具有温中散寒、解表散寒的作用，可促进血液循环，加快体内湿气的排出，有助于缓解过敏引起的鼻塞、流涕等症状。将一小块生姜切成片，放入热水中泡制，每天饮用数次，可有效减轻过敏不适。
其次，艾叶熏蒸也是一种常用的中医偏方。艾叶具有散寒祛湿、活血通络的功效，可用于缓解过敏引起的皮肤瘙痒、红肿等症状。将适量的艾叶放入热水中，进行熏蒸，每次约15-20分钟，每天可进行数次，可以有效改善过敏反应。
此外，适当食用蜂蜜也有助于缓解过敏症状。蜂蜜具有润肺止咳、清热解毒的作用，可以改善过敏引起的咳嗽、喉咙痒等症状。每天早晚各食用一勺蜂蜜，不仅可以舒缓过敏不适，还有助于增强免疫力。
最后，保持良好的生活习惯也是预防和缓解过敏的重要方法。注意饮食均衡，避免食用过多刺激性食物；保持室内空气清新，避免接触过多尘埃和花粉；定期进行体育锻炼，增强体质。只有通过全方位的调理，才能真正达到缓解过敏、提升免疫力的效果。
总之，过敏症状给生活带来了很多不便，但是通过中医的偏方和良好的生活习惯，我们完全可以缓解过敏不适，恢复健康。希望以上方法对您有所帮助，祝您早日康复！