1. 避孕药：口服避孕药是一种常见的避孕方法，通过调节体内激素水平阻止排卵，同时改变子宫内膜，减少受精卵着床的可能性。
2. 避孕环：宫内节育器（IUD）是一种长效的避孕方法，可以维持多年。有铜和荷尔蒙两种类型，通过不同机制阻止受精卵着床。
3. 避孕贴：贴片避孕是一种贴在皮肤上释放激素的避孕方法，每周更换一次。它们可以有效地预防排卵和受孕。
4. 避孕注射：每三个月注射一次避孕药物，是一种简单有效的避孕方法，适合那些不喜欢口服药物的人。
5. 避孕套：避孕套是一种常见的男性避孕工具，通过阻止精子进入女性生殖系统来防止怀孕和性传播疾病。
6. 子宫内避孕器：类似于宫内节育器，但较小，通常用于产后避孕。
7. 口服避孕药：这是一种紧急避孕方法，应该在发生未受保护性行为后尽快服用，以减少怀孕的可能性。
8. 体外排精：这种方法要求在性行为中男性在射精之前从阴道中撤出，以防止精子进入女性体内。
9. 生殖器官手术：包括输卵管结扎和结扎复通手术，是一种永久性的避孕方法，适用于那些不再想要生育的人。
选择适合自己的避孕方法需要考虑个人健康状况、生活方式和未来生育计划。咨询医生以获取专业建议是明智的做法。