暗黄的脸部肌肤可能是由于肌肤缺乏水分和营养，以及受到环境污染和不良生活习惯的影响。因此，调理暗黄肌肤需要综合考虑内外因素。
首先，保持良好的生活习惯是调理暗黄肌肤的关键。保证充足的睡眠时间，每晚7-8小时的睡眠有助于肌肤的修复和新陈代谢。此外，适度的运动可以促进血液循环，有助于改善肤色。
其次，饮食也对肌肤的健康起着重要作用。多摄入新鲜蔬菜水果，特别是富含维生素C的食物，如柑橘类水果、西红柿等，有助于提高肌肤的亮白度。同时，多饮水也能帮助肌肤排毒，改善暗黄的问题。
此外，选择合适的护肤品也是调理暗黄肌肤的一部分。选择富含维生素C和E等抗氧化成分的护肤品，可以帮助抵抗自由基的侵害，预防肌肤暗黄和老化。定期做面部按摩和面膜也有助于促进血液循环，改善肤色。
最后，避免暴晒和吸烟等不良生活习惯，减少对肌肤的伤害。及时修复肌肤损伤，保持肌肤的健康状态。
总之，调理暗黄的脸部肌肤需要从生活习惯、饮食、护肤等多个方面综合考虑，采取综合措施，才能达到明显的效果。坚持良好的生活习惯，保持健康的饮食习惯，选择合适的护肤品，是改善暗黄肌肤的关键。