肌酸激酶（CK）是一种存在于人体细胞中的酶，其功能主要是在能量代谢中起到催化作用。CK在肌肉组织、心肌和脑组织中都有表达。
肌酸激酶的检测通常通过抽血进行。检测肌酸激酶的目的主要是诊断肌肉组织受损或心肌梗死等疾病。正常情况下，肌酸激酶的含量较低。
肌酸激酶的正常值范围因性别、年龄和肌肉质量而异。一般来说，成年男性的肌酸激酶正常值范围在30-200单位/升之间，而成年女性的正常值范围则稍低。
肌酸激酶的异常值可能表明肌肉损伤、心肌梗死、中风、炎症性疾病或其他健康问题。但仅依靠肌酸激酶的检测结果不能确定具体的疾病诊断，通常需要结合其他检查结果和临床症状。
保持健康的生活方式对维持肌酸激酶在正常范围内至关重要。定期运动、合理饮食、避免过度劳累和注意休息是保持肌酸激酶水平的有效方法。此外，及时就医并接受专业治疗也是必要的。
综上所述，了解肌酸激酶的正常值范围对于健康至关重要。通过检测肌酸激酶并采取相应的健康措施，可以帮助人们预防和管理与肌肉损伤、心血管疾病等相关的健康问题。