舌头溃疡，又称口腔溃疡或口腔疳疮，是口腔黏膜上的一种常见疾病。
主要原因包括：1. 免疫系统异常，如体内免疫力下降；2. 口腔组织损伤，例如咬伤、刮伤；3. 维生素和矿物质缺乏，特别是维生素B、C和铁；4. 精神压力过大，情绪波动频繁。
在中医看来，舌头溃疡多与体内火热有关，主要是脏腑功能失调、气血运行不畅所致。
预防舌头溃疡的方法包括：1. 调节饮食，避免辛辣刺激食物；2. 保持口腔卫生，定期漱口清洁；3. 合理调节情绪，避免过度焦虑和紧张；4. 补充维生素和矿物质，保持身体健康。
针对舌头溃疡，中医常采用清热解毒、润燥生津的方法治疗，如口服中药或局部贴敷药膏。
总之，了解舌头溃疡的成因，采取预防和治疗措施，对维护口腔健康和全身健康都至关重要。