茶叶中含有丰富的维生素和矿物质，对男性身体健康非常有益。但是不同的茶品功效有所不同，因此男性朋友们在选择养生茶时需要根据自身情况进行选择。
首先推荐的是绿茶。绿茶具有清热解毒、利尿消肿、降脂减肥等功效，可以帮助男性降低血压、血脂，预防心血管疾病。
其次是普洱茶。普洱茶有助于消化、降脂减肥、清热解毒等功效，尤其适合男性朋友们长期熬夜、饮酒过量后的调理。
另外，红茶也是不错的选择。红茶可以提神醒脑、增强体力，适合需要长时间集中注意力的男性朋友们饮用。
除了以上几种茶品外，根据个人需求还可以选择其他具有特定功效的茶品，如菊花茶、菊花玫瑰茶等。
总的来说，男人养生茶的选择要因人而异，根据自身情况和需求选择最适合自己的茶品进行饮用，才能达到最好的养生效果。