清水鼻涕可能是因为鼻腔内受到病毒感染或过敏反应而产生的。通常情况下，清水鼻涕不是很严重，但它可能会影响到我们的舒适感和生活质量。
要在一分钟内止住清水鼻涕，可以尝试以下方法：
1. 用温盐水漱洗鼻腔。将温水和适量食盐混合，然后用鼻壶或注射器轻轻冲洗鼻腔。这有助于清洁鼻腔，减少分泌物。
2. 使用盐水喷雾。市面上有许多盐水喷雾产品，可以帮助清洁鼻腔，并减少鼻涕的产生。按照产品说明使用，往往在几分钟内就能感觉到明显改善。
3. 吸入蒸汽。将热水倒入大碗中，弯着身体将头盖在碗上，用毛巾将自己封住，然后深呼吸吸入蒸汽。这可以帮助舒缓鼻腔不适，减少鼻涕。
4. 喝足够的水。保持身体水分充足有助于稀释鼻涕，使其更容易排出体外。
5. 保持室内空气湿润。干燥的空气可能会刺激鼻腔，导致更多的鼻涕产生。使用加湿器可以有效改善室内空气湿度。
以上方法可以帮助你在一分钟内快速止住清水鼻涕，让你重拾舒适和健康。
但如果清水鼻涕持续时间较长或伴有其他症状，建议及时就医，以便找到合适的治疗方法。