一侧耳朵疼痛可能并不完全是因为上火引起的，中医认为耳朵疼痛可能与多种因素有关，包括气候变化、感冒、耳朵感染等。因此，不能简单地把耳朵疼痛归咎于上火。
中医养生强调整体调理，建议平时要注意保持良好的生活习惯，如作息规律、饮食清淡、避免过度劳累等。这些都有助于减少耳朵疼痛的发生。
对于一侧耳朵疼痛的患者，建议及时就医，通过中医的诊断方法找出疼痛的根本原因，并进行针对性的治疗。同时，还可以结合一些中医养生方法，如穴位按摩、艾灸、中药调理等，帮助缓解疼痛。
总之，耳朵疼痛不一定是上火引起的，中医养生注重综合调理，建议患者根据自身情况采取合适的养生措施，保持身体的平衡和健康。