节育环是一种常见的避孕方式，通过放置在子宫内，阻止精子和卵子的结合，从而达到避孕的效果。
目前市面上常见的节育环有多种类型，包括铜环、荷尔蒙环等。
铜环是一种非荷尔蒙避孕方法，通过释放铜离子，改变子宫内液体的化学性质，对精子和卵子的结合具有抑制作用。
相比之下，荷尔蒙环则含有激素，如雌激素和孕激素，通过释放激素来影响女性的生理周期，从而达到避孕的效果。
荷尔蒙环的优势在于可以减少月经量、缓解痛经，并且使用后可以改善皮肤状况。
然而，不同类型的节育环适用人群和副作用也各有不同，使用者在选择时应结合自身情况和医生建议，进行合理选择。
总的来说，节育环是一种安全有效的避孕方式，但选择合适的类型对于女性健康至关重要，建议在咨询医生的指导下进行选择和使用。