1. 蜂蜜水：蜂蜜有润肺止咳的功效，可以帮助孩子缓解咳嗽。将一至两勺蜂蜜加入温水中搅拌均匀，让孩子慢慢喝下去，有助于软化痰液，减轻咳嗽。
2. 梨汁：梨性味甘凉，有清热润喉、止咳化痰的功效。将梨去皮去核榨汁，加入少许蜂蜜搅拌均匀，可多次给孩子喝。梨汁不仅可以帮助消除痰液，还有助于保持喉咙湿润。
3. 山药炖猪肺：山药性平味甘，猪肺有清肺润燥、止咳化痰的作用。将山药、猪肺洗净切块后和适量调料一起炖煮，可以增强孩子的抵抗力，减轻咳嗽。
4. 萝卜汁：萝卜性寒味辛，有清热化痰、润肺止咳的功效。将萝卜榨汁，加入适量蜂蜜或冰糖搅拌均匀，让孩子饮用，有助于缓解咳嗽，帮助清除痰液。
5. 雪梨莲子汤：雪梨性寒味甘，莲子性平味甘，二者搭配煮成汤可以清火润肺、止咳化痰。将雪梨去皮去核切块，加入莲子、冰糖适量煮汤，让孩子温热饮用，有助于改善咳嗽。
在食用过程中，需要根据孩子的体质和反应来确定食疗的食材和量。同时，如果孩子情况严重，建议及时就医，不要延误治疗。
以上食疗方法可以作为孩子咳嗽有痰时的辅助治疗，但并非根治之法。在食用时，注意不要食用过多刺激性食物，避免加重症状。同时，保持室内通风，保持空气清新，对于孩子的康复也是有帮助的。
孩子咳嗽有痰的情况在日常生活中比较常见，家长可以尝试以上食疗方案，帮助孩子缓解症状。但需要注意的是，食疗只能作为辅助治疗方法，若症状持续或加重，需及时咨询医生进行确诊和治疗。