一个紧一个下垂的睾丸状况可能是由于以下几个原因造成的：
1. 高度活跃性：有些人的活跃性水平较高，这导致睾丸肌肉不断收缩，在一侧紧缩的同时，另一侧则会下垂。
2. 性冷淡：性冷淡会导致血管收缩，从而影响睾丸的血液循环，造成一侧睾丸紧缩而另一侧下垂。
3. 精索静脉曲张：精索静脉曲张是指睾丸的静脉发生曲张和扩张，这会使一侧睾丸下垂而另一侧紧缩。
4. 腹股沟疝：腹股沟疝是指腹腔内的脏器通过腹股沟区域下垂进入阴囊，这会导致一侧睾丸下垂。
如何调理睾丸一个紧一个下垂的情况：
1. 注意保持适当的性活动：适当的性活动可以提高睾丸的肌肉活力，防止一侧下垂。
2. 加强骨盆底肌肉锻炼：通过做骨盆底肌肉锻炼，可以增强睾丸的支撑能力，减少下垂的可能性。
3. 定期进行性功能检查：定期进行性功能检查，及时发现和治疗可能的性冷淡问题，有助于保持睾丸的正常状态。
4. 寻求医生帮助：如果睾丸一个紧一个下垂的情况较为严重，建议尽快就医，寻求专业的医生帮助，并根据医生的建议进行治疗。
总之，睾丸一个紧一个下垂可能是由于多种原因造成的，如高度活跃性、性冷淡、精索静脉曲张和腹股沟疝等。通过保持适当的性活动、加强骨盆底肌肉锻炼、定期进行性功能检查以及寻求医生帮助，我们可以调理这种状况并保持睾丸的健康状态。