痛风是一种由体内尿酸积聚引起的代谢性疾病，患者常出现关节疼痛和肿胀等症状。
药物治疗是痛风的主要方式，但在日常生活中也可以通过调整饮食和生活方式来帮助控制症状。
控制痛风发作的饮食原则包括限制高嘌呤食物的摄入，增加水果、蔬菜和全谷类食物的摄入。
适量运动可以帮助提高新陈代谢，促进尿酸排泄，减少尿酸在体内的积聚。
除了饮食和运动，痛风患者还应注意保持充足的睡眠，避免过度劳累和情绪波动。
尽管可以通过调整饮食和生活方式来减轻痛风症状，但对于痛风患者来说，药物治疗仍然是必不可少的。
如果病情严重或痛风发作频繁，建议及时就医，由专业医生制定科学的治疗方案。
总的来说，痛风患者不吃药而仅通过调整饮食和生活方式进行辅助治疗是可能的，但务必在医生的指导下，并且不能完全取代药物治疗。