赖氨酸是一种人体必需的氨基酸，对于儿童的生长发育至关重要。
儿童吃了一年赖氨酸可以帮助促进蛋白质的合成，维持肌肉、骨骼和内脏器官的健康发育。
适量摄入赖氨酸还有助于改善免疫功能，增强抵抗力，减少感染疾病的风险。
赖氨酸还对儿童的神经系统发育和功能有着关键作用，有助于提高认知能力和记忆力。
尽管赖氨酸对儿童的身体发育有益，但家长在给儿童补充赖氨酸时需注意以下几点：
首先，不要过量补充赖氨酸。适量即可，过量反而可能带来负面影响。
其次，要通过食物来获得赖氨酸，建议家长合理搭配富含赖氨酸的食物，如肉类、鱼类、禽类、奶制品等。
另外，定期进行体检，保持儿童的全面营养均衡，不只是注重赖氨酸的补充，也要结合其他营养素。
最后，若家长有任何疑问或顾虑，可咨询医生或营养师，根据具体情况进行合理的营养指导。
通过让儿童吃了一年赖氨酸，并在日常饮食中合理补充该氨基酸，家长们可以帮助孩子健康成长，促进全面发育，提高免疫力和智力水平。