甲状腺弥漫病变，又称弥漫性甲状腺肿，是甲状腺组织普遍增生或肿大的病变。在中医理论中，甲状腺弥漫病变属于“瘀阻痰饮”范畴。
“瘀”是指气血运行不畅，导致血液瘀滞，形成结块；“痰”指的是体内湿浊之气聚集凝结的状态；“饮”指体内水液积聚而凝结不散的状况。根据中医理论，导致甲状腺弥漫病变主要是由于情志不畅、饮食不节、内脏功能失调等原因。因此，调理调理情志、饮食、作息和更有益于病情的调理是很重要的。
中医强调的是通过调整生活作息和饮食来改善身体状况，例如：保持心情舒畅、避免过度劳累、不熬夜、饮食清淡，不偏食，少吃辛辣刺激食物，增加蔬菜水果的摄入。另外，多参与一些有益身心的锻炼，如太极拳、气功、瑜伽等，以调理身心。
此外，中医养生也强调中药调理，通过食疗和草药，以改善病情。但是需要强调的是，中医养生对于甲状腺弥漫病变的自愈并非一蹴而就，需要持之以恒，结合饮食调理、生活作息、锻炼以及草药调理来缓解病情。
总的来说，虽然甲状腺弥漫病变并非会立即自愈的疾病，但是通过中医养生的方法，可以缓解并改善病情。避免劳累、保持愉快的心情、合理营养搭配，每日适量运动等方法都对病情的缓解有益。同时，患者若需中药调理，需在专业医师指导下使用，并密切关注病情。
在中医养生的理念中，调整饮食、情志、作息、草药调理是缓解和改善甲状腺弥漫病变的有效方法，但需注意这些方法需要持之以恒，而并非可以立即产生显著效果。因此，患者应当在专业医师的指导下，结合中医养生的方法，积极调理，帮助身体自然恢复平衡。