1. 茶树精油：将几滴茶树精油滴在手帕或棉球上，轻轻闻几下，茶树精油的挥发成分有助于舒缓鼻腔，减轻鼻塞感。
2. 温水蒸气：用热水烧开，然后慢慢吸入水蒸气，这有助于软化鼻腔内的黏液，促进鼻子通畅。
3. 盐水漱鼻：将适量的盐溶解在温水中，用鼻吸入盐水，再用鼻子将盐水吹出，能够清洁鼻腔，减轻鼻塞。
4. 咸味食物：食用一些咸味食物，如鸡汤、鱼汤等，可以帮助增加身体的水分摄入，稀释鼻腔内的黏液，有助于通鼻。
5. 按摩穴位：按摩鼻梁上方的“迎香穴”和鼻翼两侧的“曲池穴”，可以促进鼻腔血液循环，缓解鼻塞。
6. 薄荷膏：将少量薄荷膏涂抹在鼻孔周围，薄荷的清凉成分能够刺激鼻腔，减轻鼻塞不适。
7. 多喝水：保持充足的水分摄入，有助于稀释鼻腔内的分泌物，减轻鼻塞感。
8. 避免干燥环境：尽量避免长时间处于干燥的环境中，可以通过加湿器等方式增加室内空气湿度，减少鼻塞的发生。
9. 调整睡姿：睡觉时尽量保持头部稍微高于身体的位置，有助于减轻鼻塞感。
10. 饮食清淡：避免食用辛辣刺激性食物，以免刺激鼻腔黏膜，加重鼻塞症状。
这些简单的小妙招可以帮助你在一秒钟内舒缓鼻塞，让你的呼吸更加畅快。但如果鼻塞持续时间较长或伴随其他症状，建议及时就医。
希望这些小妙招对你有所帮助，保持鼻子通畅，保持健康！