头上抠出一块块白色皮通常是由于头皮干燥或头皮屑过多引起的。头皮屑是一种常见的头皮问题，可能会给人们的外观和自信心带来影响。
造成头皮干燥和头皮屑过多的原因有很多，其中包括：不正确的洗发方式，过度使用含有刺激性成分的洗发水，头皮缺乏水分，皮脂分泌不足或过多，头皮感染等。
要改善头皮干燥和减少头皮屑，可以采取以下养生方法：1. 使用温和的洗发水，并避免过度清洁头皮；2. 注意保持头皮的水分，可以使用滋润型的护发产品或定期进行头部按摩；3. 避免过度使用吹风机和热工具，以免造成头皮干燥；4. 饮食均衡，摄入足够的维生素和矿物质，有助于改善头皮健康。
此外，定期到专业美容院或医院寻求专业护理也是解决头皮问题的有效方法。综上所述，正确的护理方式和养生方法能够帮助您改善头皮健康，减少头皮屑的产生，从而拥有健康美丽的头发和头皮。