我曾是百草枯中毒的幸存者之一。那段时间，我经历了生命中最艰难的时刻，但也因此对中医养生有了更深入的认识。
在中毒之后，我接受了中医的治疗。中医师给予了我很多的关怀和帮助，他们从中药调理、针灸、拔罐等方面帮助我康复。
通过中医的治疗，我逐渐康复了。但更重要的是，我对养生有了全新的认识。我开始注重饮食调理，多食用一些有助于身体健康的食物，如山药、红枣等。
此外，我也开始注重调节作息，保持身心健康的平衡。我每天都会进行适量的运动，如散步、打太极拳等。
通过这次的经历，我深刻体会到了中医养生的重要性。现在，我每天都会按照中医的养生原则生活，保持身体的健康。
我希望通过我的经历能够提醒更多的人重视中医养生，珍惜自己的健康。同时也希望能够借此机会，感谢所有帮助过我的中医师，是他们让我重获新生。