1. 清洁皮肤：使用温和的洁面产品清洁脸部，避免过度清洁或使用刺激性产品。
2. 避免刺激：避免使用刺激性化妆品、香水或洗护产品，选择无刺激的产品。
3. 冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在过敏发红的部位，有助于缓解症状。
4. 避免抓挠：尽量避免抓挠过敏部位，以免加重炎症。
5. 药物治疗：如有需要，可以在医生指导下使用抗过敏药物或外用药。
6. 饮食调理：避免食用过敏原食物，如海鲜、花生等，保持饮食清淡。
7. 注意休息：充足的睡眠和良好的心情有助于改善皮肤状态。
8. 就医求助：如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医，以获得更专业的治疗建议。