月经不调是女性常见的生理问题之一，常常会造成身体不适和心理压力。中医养生认为，月经不调可能是由于气血运行不畅、情志失调、脏腑功能失调等原因所致。
在中医养生中，调理月经不调首先要从调整饮食和生活习惯开始。例如，饮食方面可以选择一些温补、活血化瘀的食物，如红枣、当归、熟地黄等；生活方面要保持情绪稳定，避免过度劳累和情绪波动。
除了调整饮食和生活习惯外，中医也常常会采用一些药物来辅助调理月经不调。常用的药物包括逍遥丸、调经养颜丸等，这些药物多具有调理气血、活血化瘀的功效。
然而，在选择催经药物时，一定要根据个人的体质和具体病情来选择，并且最好在医生的指导下使用，以免造成不良反应或影响身体健康。
总的来说，不来月经时应该根据自身情况选择合适的调理方法，可以通过调整饮食和生活习惯，或者在医生的指导下使用药物来催经。同时，要保持良好的心态，积极面对月经不调带来的问题，才能更好地恢复健康。