雀斑形成的原因主要与日晒、内分泌失调、遗传等因素有关。在选择去雀斑的方法时，应该根据个人情况选择适合自己的方式。
第一种方法是通过药物治疗去除雀斑。常见的药物包括含有激素的药膏、维生素C类药物等。这些药物可以帮助减轻雀斑颜色，但需谨慎使用，以免引起皮肤过敏或其他不良反应。
第二种方法是通过激光祛斑。激光祛斑是一种较为常见的去雀斑方法，它可以通过激光的作用，破坏雀斑部位的黑色素，从而达到去除雀斑的效果。但激光祛斑需要多次治疗，且治疗过程中可能会有一定的不适感。
第三种方法是通过中药祛斑。中药祛斑是一种比较温和的去雀斑方法，它通过中药的药性，调理人体内部环境，从而达到去除雀斑的效果。中药祛斑需要长期坚持，效果较慢，但是对皮肤较为温和，适合长期使用。
无论采取哪种方法去除雀斑，都应该注意日常护理工作，避免日晒，合理饮食，保持皮肤清洁。同时，在使用药物或激光祛斑时，应该根据医生的建议进行治疗，避免不良反应的发生。