龟，作为一种古老而神秘的动物，在中医养生中有着重要的地位。龟的敏感度通常与人体的阴阳平衡、五行调和密切相关。
首先，要注意调整龟的生活环境。龟对环境的适应能力较弱，因此，保持龟的生活环境稳定是降低其敏感度的重要一环。提供合适的水质、温度和光照，定期清洁龟缸，保持空气流通，都能有助于龟的健康。
其次，饮食调理也是降低龟敏感度的重要因素。龟的饮食应当均衡，多样化，并且符合其生理特点。例如，给予适量的水果、蔬菜、昆虫等食物，避免过量喂食高蛋白食物，有助于维持龟体内的阴阳平衡。
中医提倡调理身心，因此，给龟提供适当的运动和休息也是非常重要的。适当的运动能够促进龟的血液循环，增强体质，提高抵抗力，从而降低其对外界环境的敏感度。
另外，合理的养护方法也是降低龟敏感度的关键。定期为龟进行理疗、按摩等，有助于缓解其身心的紧张，增强免疫力，降低应激反应。
最后，要注意避免刺激和暴力行为对龟造成的负面影响。保持温和的态度，给予足够的关爱和呵护，可以帮助龟保持良好的心态，降低其敏感度。
总之，通过调整龟的生活环境、饮食习惯，提供适当的运动和休息，采取合理的养护方法，并避免刺激和暴力行为，可以有效地降低龟的敏感度，保持其身心健康。