芡实，又称莲子，是一种常见的养生食材，具有补益气血、健脾胃、滋阴润肺等功效。
然而，并非所有人群都适宜食用芡实，特别是以下几类人群：
1. 脾胃虚寒者：芡实性温，容易助湿生痰，对于脾胃功能较弱、体质偏寒的人来说，容易导致消化不良、腹胀、腹泻等症状。
2. 湿热体质者：芡实性温，容易使湿热体质者火气上升，出现口干口渴、烦躁易怒等症状。
3. 湿疹、湿疾患者：芡实易助湿，湿邪重者食用芡实可能加重湿疹、湿疾等症状。
4. 血糖控制不佳者：芡实中含有较高的淀粉和糖分，血糖控制不佳的糖尿病患者或血糖偏高的人群应适量食用，避免影响血糖稳定。
5. 过敏体质者：个别人群可能对芡实过敏，食用后出现皮肤瘙痒、红肿等过敏症状，应立即停止食用并就医。
综上所述，虽然芡实具有多种养生功效，但对于部分人群来说并不适宜食用。在选择食用芡实前，应根据个人体质和健康状况谨慎选择，避免出现不良反应。
建议在食用芡实前咨询营养师或中医医生的建议，以确定是否适合自己的体质和健康状况。