一、为什么30多岁不建议做正畸？
1. 骨骼发育成熟：在30多岁时，人体的骨骼发育已经完成，牙齿移动的空间相对较小，因此正畸的效果可能不如年轻时明显。
2. 牙齿稳定性：随着年龄的增长，牙齿的稳定性会增强，牙齿移动的难度也会增加，这意味着进行正畸治疗可能需要更长的时间，并且成功的几率也较低。
3. 牙龈健康：随着年龄增长，牙龈的健康状况可能会受到影响，进行正畸治疗可能增加牙龈疾病的风险。
二、30多岁后如何保持牙齿美观？
1. 定期洁牙：定期到牙医处进行洁牙可以有效清除牙齿表面的牙垢和色素，保持牙齿的美观。
2. 使用牙套：如果有必要调整牙齿位置，可以考虑使用透明的隐形牙套，不仅不影响美观，而且可以在家中进行使用，方便又有效。
3. 注意口腔卫生：保持良好的口腔卫生习惯，如刷牙、使用牙线和漱口水，可以预防牙龈疾病和牙齿问题。
4. 谨慎选择食物：避免咬硬物或太粘的食物，以免损坏牙齿或牙齿周围的结构。
5. 健康生活方式：保持健康的生活方式，包括饮食均衡、适量运动和规律作息，有助于维持牙齿的健康和美观。
结论：在30多岁时进行牙齿正畸可能效果不佳，但并不意味着不能保持牙齿的美观和健康。通过定期洁牙、使用牙套、注意口腔卫生以及保持健康的生活方式，同样可以拥有漂亮的笑容和健康的牙齿。