怀孕期间，孕妇身体内的激素水平会发生变化，其中一种叫做孕激素，可以帮助保持子宫内膜的血液供应，但也会导致体液在身体各部位滞留，特别是在手脚等末梢部位，从而引起脚肿。
除此之外，孕妇子宫变大会压迫骨盆腔静脉回流，增加下肢静脉血液回流受阻的风险，也是导致脚肿的原因之一。
孕妇在怀孕期间体重增加也是导致脚肿的因素之一。孕妇在怀孕期间胎儿、胎盘、羊水和母体组织等增加，加上孕妇本身脂肪和体液增加，体重会逐渐增加，增加的体重会使重力线从身体的重心向前移动，导致腿部静脉阻力增加，造成血液回流不畅，引起脚部水肿。
孕妇脚肿一般会在妊娠后期更为明显，这时孕妇的子宫已经变大，压迫了骨盆腔内的静脉，加重了下肢静脉血液回流受阻的情况，因此孕妇要特别注意脚部的保暖和抬脚休息。
孕妇脚肿一般不会对胎儿造成影响，但如果孕妇的脚肿伴随有高血压、蛋白尿等症状，可能是妊娠中毒症的早期表现，需要及时就医。
为了缓解孕妇脚肿，孕妇可以适当控制饮食，减少食盐摄入，多食用富含钾、维生素C和膳食纤维的食物，如水果、蔬菜等；保持适当的运动，如散步、做瑜伽等；适当提高脚部，促进血液回流；穿着合适、舒适的鞋子，避免长时间站立或坐着。
总的来说，孕妇脚肿是怀孕期间常见的现象，多数情况下是正常的生理现象。了解其原因并采取适当的缓解措施，可以帮助孕妇更好地度过怀孕期间。
（本文仅供参考，具体治疗和护理需在医生指导下进行）