茶是一种源自中国的传统饮品，历史悠久，被誉为“中国国饮”。
茶叶中含有咖啡碱、茶碱等物质，具有提神醒脑的功效，适合在工作学习时饮用。
以下是几种提神醒脑的茶及其制作方法和功效：
1. 绿茶：绿茶是最常见的茶之一，具有清热解毒、提神醒脑的功效。制作方法：将绿茶叶放入茶壶中，注入80℃左右的水，浸泡2-3分钟即可饮用。
2. 铁观音：铁观音是一种半发酵茶，具有清热解毒、提神醒脑的功效。制作方法：将铁观音茶叶放入茶杯中，注入90℃左右的水，浸泡1-2分钟即可饮用。
3. 黄山毛峰：黄山毛峰是一种独特的绿茶，具有清热解毒、提神醒脑的功效。制作方法：将黄山毛峰茶叶放入茶杯中，注入80℃左右的水，浸泡3-4分钟即可饮用。
4. 大吉岭红茶：大吉岭红茶具有浓厚的口感和独特的香气，具有提神醒脑、增强记忆力的功效。制作方法：将大吉岭红茶叶放入茶壶中，注入100℃左右的水，浸泡4-5分钟即可饮用。
总的来说，适量饮用茶水可以提神醒脑，增强工作学习效率。但是，过量饮用茶水可能导致失眠、心悸等问题，因此要适度控制饮茶量。
除了以上几种茶外，还有许多其他茶叶也具有提神醒脑的功效，如普洱茶、龙井茶等，读者可以根据自己的喜好选择合适的茶品。