窦性心动过速是一种心律失常，指的是心脏在窦房结（心脏的起搏点）控制下以每分钟100次以上的速度跳动。
通常情况下，窦性心动过速并不严重，特别是在运动、兴奋或焦虑等情况下，心率加快是正常的生理反应。
然而，如果窦性心动过速发生在静息状态下，或者伴随着其他心脏症状，如胸闷、心悸、晕厥等，就可能需要进一步的检查和治疗。
窦性心动过速的严重性取决于其引起的症状以及是否存在基础心脏病等其他因素。
对于轻度的窦性心动过速，可以通过调整生活方式、减轻压力、规律作息等方法来控制。
但对于严重的情况，可能需要药物治疗或其他干预措施，甚至手术治疗。
因此，及早发现窦性心动过速，积极治疗和管理，对于维护心脏健康至关重要。如有不适，应及时就医。
总的来说，窦性心动过速并不一定严重，但需要根据个体情况和症状进行评估和治疗，以确保心脏健康。