窦性心动过缓是指心脏窦房结的起搏频率低于每分钟60次，这在一些情况下可能会影响到个体的日常活动。
大多数窦性心动过缓患者通常不会出现明显的症状，因为心脏可以通过增加每次搏动的血液量来维持正常的心排出量。
窦性心动过缓的症状可能包括头晕、乏力、心悸、甚至昏厥等，这些症状可能会在运动或身体活动时加重。
窦性心动过缓的严重程度取决于心率的缓慢程度及其对个体日常生活和活动的影响。
对于年长者或存在心脏其他疾病的患者，窦性心动过缓可能需要更多的关注和治疗。
治疗窦性心动过缓的方法包括观察、药物治疗或者在严重症状下可能需要安装心脏起搏器。
综上所述，窦性心动过缓本身不一定严重，但需要根据具体症状和影响程度进行个体化的评估和治疗。
如果怀疑自己可能患有窦性心动过缓，建议及时就医，接受心脏专家的诊断和治疗建议。