铅中毒是指人体长时间接触铅或铅化合物，造成铅在人体内积聚而引起的中毒症状。铅是一种广泛存在于环境中的重金属，可通过空气、水、土壤以及食物等途径进入人体。
铅中毒对人体健康造成的危害十分严重。首先，铅中毒会影响神经系统，导致头痛、记忆力下降、注意力不集中等症状。其次，铅对心血管系统也有害，可引发高血压、心律失常等问题。此外，铅中毒还会损害肾脏功能，导致肾脏疾病的发生。最令人担忧的是，儿童及胎儿对铅的敏感性较高，铅中毒会影响儿童智力发育，甚至导致智力障碍。
预防铅中毒的关键在于避免接触铅源。首先，保持室内通风良好，尽量减少室内空气中铅的浓度。其次，注意饮用水的安全，避免饮用污染的水源。另外，合理膳食也是预防铅中毒的重要措施，多摄入富含钙、铁、锌等元素的食物有助于减少铅的吸收。
除了以上措施，定期检测环境中铅的浓度也是预防铅中毒的有效手段。家庭中可以使用铅检测试剂盒检测水源是否受到铅污染，定期对儿童进行铅中毒筛查也是必要的。此外，工作环境中接触铅的人群应加强个人防护，减少铅的吸入和接触。
综上所述，铅中毒对人体健康造成的危害不可忽视。通过采取有效的预防措施，可以有效减少铅中毒的发生，保障人们的健康。