十款秋季养生茶推荐

1. **菊花茶:** 菊花茶有清热解毒、利尿消肿的功效,适合秋季天气干燥,可以保护眼睛,舒缓眼部疲劳。

2. **枸杞菊花茶:** 枸杞菊花茶结合了枸杞和菊花的营养,有明目养颜、滋阴润肺的功效,适合秋季气候干燥的人群。

3. **柚子茶:** 富含维生素C和矿物质,有助于增强免疫力,预防感冒,同时也有清热解暑的作用。

4. **桂花茶:** 桂花茶具有活血、调理肠胃、解暑的功效,适合秋季气候转凉时喝,能够保护肠胃。

5. **茉莉花茶:** 茉莉花茶具有安神、解压的作用,适合秋季工作生活压力大的人群。

6. **菊乌茶:** 菊乌茶是将菊花和乌龙茶混合而成,有清热解毒、提神醒脑的效果,适合秋季饮用。

7. **薏米茶:** 薏米茶有利水、排毒的功效,可以帮助减轻秋季湿气重的问题,适合体质偏湿的人群。

8. **玫瑰花茶:** 玫瑰花茶有活血、调经的作用,同时还有美容养颜的功效,适合女性朋友。

9. **石斛茶:** 石斛茶有滋阴补肾、增强免疫力的功效,适合秋季气候干燥的人群。

10. **柠檬蜂蜜茶:** 富含维生素C和抗氧化剂,有助于提高免疫力,保护喉咙,适合秋季季节变化大的人群。

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