对于没有发烧但感觉肌肉酸痛畏寒的人群，可能是身体疲惫或者受凉引起的。下面是一些可以尝试的方法来缓解这种不适。
首先，可以尝试热敷。使用热水袋或热毛巾敷在肌肉酸痛的部位，有助于放松肌肉并提高血液循环，缓解不适。
其次，可以进行适量的按摩。使用温和的按摩手法，帮助舒缓肌肉酸痛，促进血液循环，加快康复速度。
同时，保持温暖也非常重要。穿上合适的衣物，尤其是保护好背部、腰部和关节的部位，避免受凉。
饮食方面，可以选择一些具有温热作用的食物，如姜、葱、大蒜等，有助于驱寒温阳，缓解畏寒的感觉。
此外，保持充足的睡眠和适当的运动也是很重要的。良好的睡眠有助于恢复体力，适当的运动可以增强身体的免疫力和抵抗力。
最后，如果肌肉酸痛畏寒的症状持续较长时间或者加重，建议及时就医，以便找到合适的治疗方法。
综上所述，对于没有发烧但感觉肌肉酸痛畏寒的人群，可以通过热敷、按摩、保持温暖、合理饮食和适当运动来缓解不适，但如果症状持续或加重，建议及时就医。