古代医学家早在历史长河中留下了许多对抗疫情的智慧，其中最为著名的莫过于“大疫不过三年”的养生理念。
这一理念强调了人们在疫情期间要加强养生保健，注重饮食调理、适当运动以及依据中医养生原理调整生活方式。
在应对大疫的过程中，饮食起着至关重要的作用。古人常说“药补不如食补”，合理的饮食结构可以增强人体免疫力，抵抗病毒入侵。
此外，适当的运动也是保持健康的重要方式之一。古代养生智慧中提倡的气功、太极等运动形式，不仅可以增强体质，还有助于调节情绪、增强抵抗力。
中医养生更是古代养生智慧的精髓所在。中医强调了阴阳平衡、气血调和的重要性，通过针灸、中药等方法调理人体内部环境，提高抵抗力。
综上所述，古代养生智慧在应对大疫中发挥着重要作用。我们应当从古人的智慧中汲取经验，注重养生保健，做好疫情防控工作。
只有这样，才能够在大疫面前坚持“大疫不过三年”的理念，保障人民的健康安全。