白发是由于黑色素减少或消失导致的，它可以与年龄、遗传、压力、不良饮食习惯、疾病等因素有关。因此，要根治白发，首先需要从生活方式和饮食习惯等方面做出改变。
保持健康的生活方式对预防和治疗白发至关重要。规律的作息时间、充足的睡眠、减少压力、戒烟限酒等都可以有助于改善头发的健康状况。
饮食对于头发的健康也有重要影响。多摄入富含维生素B、维生素E、铁、锌等营养素的食物，如绿叶蔬菜、坚果、豆类、海鲜等，有助于促进头发的生长和防止白发产生。
另外，还可以通过一些自然疗法来帮助根治白发。例如，按摩头皮可以促进血液循环，刺激头发的生长；使用某些草药洗发水，如迷迭香、生姜等，也有助于保持头发的健康。
此外，营养补充也是一种有效的方式来改善白发问题。例如，服用含有丰富维生素和矿物质的综合营养补充剂，可以帮助满足身体对营养的需求，从而减缓白发生成的速度。
总之，要根治白发并不是一蹴而就的事情，需要综合考虑生活方式、饮食习惯、自然疗法和营养补充等多个方面。通过坚持健康的生活方式和科学合理的护理方法，相信可以拥有健康浓密的头发。