1. 合理饮食：饮食对皮肤健康有很大影响，男孩子应注意多吃一些含有维生素C、E和胶原蛋白等对皮肤有益的食物，如水果、蔬菜、瘦肉等。另外，要避免过量摄入油炸食品、烟酒等对皮肤有害的食物。
2. 定期清洁：保持皮肤清洁是变白的关键，男孩子要注意选择适合自己肤质的洁面产品，并定期进行清洁。清洁后要及时使用保湿产品。
3. 防晒：阳光中的紫外线是皮肤黑化的主要原因之一，男孩子在户外活动时应做好防晒措施，选择合适的防晒产品，避免长时间暴露在阳光下。
4. 睡眠充足：充足的睡眠有助于皮肤的新陈代谢，保持皮肤白皙。男孩子应保持良好的作息习惯，保证每天睡眠时间不少于7小时。
5. 适度运动：适度运动有助于促进血液循环，提高新陈代谢，有利于皮肤的健康。男孩子可以选择适合自己的运动方式，如慢跑、游泳等。
6. 心情愉快：心情愉快有助于释放身体内的压力，减少皮肤问题的发生。男孩子要学会保持良好的心态，避免长期处于紧张、焦虑状态。
7. 避免熬夜：熬夜会导致皮肤缺乏充足的休息时间，容易出现黑眼圈、皮肤粗糙等问题。男孩子应尽量避免熬夜，保证每天规律作息。
8. 涂抹美白产品：可以适量使用一些含有美白成分的护肤品，如维生素C、熊果苷等，帮助皮肤变白。
通过以上方法的综合应用，相信男孩子也能拥有白皙健康的肌肤。