人体体温是一个重要的生理指标，它反映了人体内部的代谢状态。正常情况下，人体的体温会在一定范围内波动。
根据医学研究，人体的正常体温范围通常在36.1°C（96.98°F）到37.2°C（98.96°F）之间。但是，个体之间存在一定的差异，有些人的正常体温可能略高或略低于这个范围。
通常情况下，早晨的体温较低，晚上则稍高。而在进行体育锻炼、遇到情绪波动或生病时，体温会有所升高。
保持适当的体温有助于维持身体健康。过高或过低的体温都可能对身体造成不良影响。因此，我们应该关注自己的体温变化，并及时采取相应的措施。
在寒冷的天气里，要注意保暖，避免体温过低导致感冒或其他健康问题。而在高温环境下，要及时降温，避免中暑。
此外，有些疾病会导致体温异常升高，如感染性疾病等。因此，当体温超出正常范围时，应及时就医，找出病因并进行相应的治疗。
总之，了解人体的正常体温范围，关注体温的变化，是保持健康的重要一环。通过科学的方法，合理地调节体温，有助于提高身体的抵抗力，预防疾病的发生。