深海鱼油富含Omega-3脂肪酸，对健康有益。然而，某些人群不适宜食用深海鱼油，比如过敏体质者，应该避免食用。
另外，过量摄入深海鱼油也可能带来副作用。长期大量摄入可能导致血液变稀，增加出血的风险，甚至影响免疫系统的正常功能。
同时，某些深海鱼油产品可能存在污染问题，如汞、重金属等，长期摄入可能对健康造成不利影响。
因此，在选择深海鱼油产品时，应注意选择质量可靠的品牌，并遵循医生或营养师的建议，控制好摄入量。
总的来说，深海鱼油作为一种保健品，在适当的情况下对健康有益，但在使用过程中需注意禁忌和可能的副作用，保持适度和谨慎。