一、食欲不佳：脾胃虚弱常导致食欲减退，即使进食，也容易感觉饱胀、消化不良。
二、消化不良：脾胃功能减弱会导致食物消化吸收不良，出现胃胀、腹泻、便秘等消化系统问题。
三、疲乏无力：脾胃不足影响了人体对营养的吸收，导致体力不支、疲倦乏力。
四、面色无华：脾胃虚弱可使面色失去光泽，显得苍白无华。
五、舌苔厚腻：中医认为，脾胃虚弱时，舌质会变得淡白，舌苔厚腻，甚至有牙印。
六、易感冒：脾胃虚弱会影响人体的免疫功能，使人容易感冒、反复感染。
七、肠胃不适：常伴有腹胀、胃痛、食欲不振等不适感，严重者可能出现恶心、呕吐。
八、精神萎靡：脾胃虚弱影响了人体的气血运行，使人容易情绪低落、精神不振。
九、口干口渴：脾胃功能不足时，口干口渴是常见的症状，尤其是在进食后更加明显。
十、体重波动：脾胃虚弱可导致体内湿气积聚，引起体重波动，出现肥胖或消瘦。
综上所述，脾胃虚弱表现多样，涉及消化、营养吸收、免疫功能等多个方面。及时调理脾胃，保持良好的生活习惯和饮食结构，对于改善脾胃功能，增强身体健康至关重要。