防辐射服是为了降低电磁辐射对人体的影响而设计的专用服装。对于婴幼儿和孕妇来说，由于身体比较娇嫩，更需要特别的防护。
婴幼儿期：在怀孕期间及婴幼儿成长的初期，尤其需要注意电磁辐射对胎儿和幼儿大脑的潜在影响。因此，建议孕期穿戴防辐射服，以及在孩子幼小的时候将其穿戴。
成长期：儿童成长过程中，特别是使用电子设备较多的阶段，防辐射服也可以作为一种预防措施，以减少长时间接触电磁辐射的风险。
成人：对于成年人来说，尤其是那些长期处于电子设备周围工作的人群，如程序员、办公室人员等，佩戴防辐射服可以有效减少长期辐射对身体健康的潜在威胁。
穿戴时长建议：具体穿戴防辐射服的时长可以根据个人的实际情况和日常接触电磁辐射的程度来确定。一般建议，对于孕妇和婴幼儿，尽量长时间佩戴以提供全面的保护；而对于成人，则可以根据工作环境和个人需求进行适当选择。
总体而言，防辐射服作为一种养生产品，它的使用时间和时长需要结合个人的实际情况来确定，以达到最佳的防护效果。选择合适的防辐射服不仅可以保护身体健康，还可以减少长期电磁辐射带来的潜在风险。