黄芪，又名黄耆，是一种多年生草本植物，属豆科植物。其主要生长于中国北方干旱地区，是传统中药材之一。
黄芪的主要功效之一是补气养血。在中医理论中，黄芪被认为能够补中益气、固表止汗，对于气虚引起的乏力、食少、自汗等症状有显著的改善作用。
黄芪还具有增强免疫力的作用。现代研究发现，黄芪中含有多种活性成分，如黄芪甙、黄芪酸等，这些成分能够增强机体的非特异性免疫功能，提高人体抵抗力，有助于预防感冒等常见疾病。
此外，黄芪还有抗炎抗过敏的作用。它能够抑制炎症反应，减轻组织损伤，对于风寒感冒、慢性支气管炎等疾病有一定的辅助治疗效果。
黄芪不仅在药用上有广泛的应用，还常用于养生保健。例如，将黄芪与其它中药材搭配，煮成养生汤品，既可滋补身体，又能调理气血，对于改善体质、延缓衰老有积极作用。
总体来说，黄芪作为一种具有千年历史的传统中药材，其作用与功效被现代医学逐渐证实。不过，在使用黄芪之前，建议咨询医生或中医师，根据个人体质和健康状况合理使用，以达到更好的养生效果。