怀孕期间适合的运动类型取决于您的健康状况和医生的建议。一般来说，轻度的有氧运动如散步、瑜伽或游泳是比较安全的选择。
随着怀孕进展，您的身体会发生变化，特别是大肚子会对平衡和姿势产生影响。因此，避免高风险的运动如滑雪、跑步或者马术。
在进行任何运动前，请咨询您的医生。他们会根据您的身体状况和孕期阶段推荐合适的运动方式和频率。
记住保持适当的水分摄入，并避免在高温下进行过度运动，以防止中暑和脱水。
瑜伽和轻度拉伸操对缓解背部和腿部不适非常有益，但是避免做过于复杂或需要平衡的动作。
定期监测运动时的舒适度和身体反应，如果感到头晕、胸闷或出现异常情况，请立即停止运动并向医生寻求帮助。
最后，重要的是要在安全和舒适的环境中进行运动，避免在不稳定的或危险的场所进行高强度的运动。
通过合理的运动，您可以保持身体健康和良好的心理状态，为即将到来的宝宝做好健康准备。
总之，怀孕期间大肚子做适度而安全的运动是可能的，但务必谨慎选择和执行，以确保您和宝宝的健康。