睾丸癌是男性生殖系统中最常见的恶性肿瘤，多发生于20至35岁之间的年轻男性。睾丸癌的早期症状并不明显，但一些前兆可能提示患者需要谨慎关注。
常见的睾丸癌前兆包括：1. 睾丸肿块或肿胀感；2. 睾丸疼痛或不适；3. 腹股沟区域的不适或肿块；4. 乳房肿胀或疼痛（极少数患者可能出现乳房发育）。
尽管以上症状可能是其他疾病的表现，但如果男性出现这些症状，尤其是年轻人，应尽早就医进行检查。
预防睾丸癌的关键在于早期发现和良好的生活习惯。建议男性定期自我检查睾丸，以便及早发现异常。自我检查可通过轻轻触摸睾丸，寻找是否有肿块或硬结。
除了自我检查外，男性应保持健康的生活方式。均衡饮食，多摄入蔬菜、水果和高纤维食物，限制高脂肪和加工食品的摄入。
保持适度的体重和参加适当的体育活动也有助于降低患癌风险。体育锻炼不仅有助于保持体重，还能提高身体的免疫力和整体健康水平。
此外，避免暴露于有害物质如烟草和毒品等，有助于降低患癌的风险。
总之，睾丸癌的早期预防和发现对于男性健康至关重要。通过定期自我检查、健康的生活方式和注意潜在的前兆，男性可以有效降低患癌的风险。
如发现任何异常症状，建议尽快就医咨询，及早进行专业检查和治疗。早期发现和治疗可以显著提高治愈率和生存率。