一、红枣桂圆养颜汤
配料：红枣10枚、桂圆肉30克、淮山30克、米25克。
做法：1. 淮山洗净切块，红枣洗净去核，桂圆肉洗净备用。2. 将淮山、红枣、桂圆肉、米一起放入煲中，加适量清水，大火煮沸后转小火煲2小时，加适量盐调味即可。
功效：此汤具有养血安神、润肺止咳、美容养颜的功效，适合女性常饮。
二、枸杞猪骨汤
配料：猪骨500克、枸杞15克、生姜3片、红枣10枚。
做法：1. 猪骨洗净焯水，枸杞、红枣洗净备用。2. 将猪骨、枸杞、红枣、生姜放入煲中，加适量清水，大火煮沸后转小火煲3小时，加适量盐调味即可。
功效：此汤具有滋阴补肾、养肝明目的功效，适合女性调理身体。
三、鸡脚冬瓜汤
配料：鸡脚500克、冬瓜500克、枸杞10克、生姜3片。
做法：1. 鸡脚洗净焯水，冬瓜去皮切块，枸杞洗净备用。2. 将鸡脚、冬瓜、枸杞、生姜放入煲中，加适量清水，大火煮沸后转小火煲2小时，加适量盐调味即可。
功效：此汤具有清热解暑、利尿消肿、美容养颜的功效，适合夏季女性饮用。
以上是一些适合女性的养生汤煲汤食谱，女性朋友们可以根据自身需要选择适合自己的食谱进行烹饪，保持健康的同时也能美容养颜。