1. 手瘾过度会导致眼睛疲劳和视力下降。长时间盯着电子屏幕会使眼睛肌肉长时间处于紧张状态，容易导致眼部不适，进而引发眼睛疲劳和视力下降。
2. 手瘾过度容易导致手部疲劳和损伤。频繁使用手机、电脑等电子产品，手部容易长时间处于紧张状态，容易引发手部疲劳和损伤，如腱鞘炎等。
3. 手瘾过度影响睡眠质量。晚上长时间使用电子产品会抑制褪黑激素的分泌，影响睡眠质量，导致失眠等问题。
4. 手瘾过度容易引发注意力不集中和记忆力下降。长时间沉浸在电子产品中容易分散注意力，影响工作和学习效率，还可能导致记忆力下降。
5. 手瘾过度可能导致社交障碍。长时间沉迷于电子产品，容易忽视现实生活中的社交，导致社交能力下降，甚至产生孤僻的情绪。
6. 手瘾过度还可能影响心理健康。长期过度使用电子产品，可能导致心理依赖，出现情绪低落、易怒、焦虑等问题。
因此，要合理使用电子产品，保持良好的生活习惯，有助于预防手瘾过度带来的危害。